O amor me faz engordar?

O amor me faz engordar?

O amor engorda? Esclarecemos esse mito de uma vez por todas, prontos para descobri-lo?

Se você sente que, quando está num relacionamento, ganha peso, pode estar certo. A razão?

Estudos recentes determinaram que muitos casais mudam seus hábitos quando estão juntos e é por isso que eles ganham peso.

Mas não se preocupe! Nem tudo é negativo: o estudo revela que os casais mais propensos a enfrentar este problema são aqueles que são mais felizes com suas vidas. Cerca de 60% dos casais engordam quando o relacionamento está estável.

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Pessoas que têm namoros ou relacionamentos felizes sabem que é preciso mais do que o aspecto físico para se envolver com alguém e eles se sentem confiantes de que a outra pessoa os aceita e os ama como eles são, independentemente dos quilos extras, segundo a pesquisa.

Existem muitas razões pelas quais isso acontece, mas “conforto” é o fator mais importante.

Atividades passivas como um casal tendem a ser mais frequentes, como ficar em casa assistindo televisão, comer enquanto assiste a um filme ou apenas passar mais tempo na cama são muito mais comuns, o que obviamente faz com que nossa vida ativa diminua e ganhemos peso.

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A chave é procurar experiências que envolvam atividades mais ativas, como se exercitar em casal ou visitar novos lugares.

Aulas de dança, ioga ou natação podem ser uma boa opção para se movimentar. Lembre-se, a melhor parte é que eles têm o apoio do outro!